Je Voeding

Je Schijf van Acht gaat over de invloed van je voeding op je gezondheid.

Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om gezond en succesvol te functioneren.

Met je Schijf van Acht kan je de bijdrage van je voeding aan je gezondheid verbeteren.

Scoor je Schijf van Acht en je weet of je succesvol bezig bent met je gezondheid.

Je Voeding voorspelt je Gezondheid.

•  Water

•  Vlees, vis, visolie, gevogelte, eieren

•  Melk, melkproducten, kaas, boter

•  Granen, peulvruchten, groenten, fruit

•  Olijfolie, zaden, noten, kokosolie

•  Supplementen toevoegen aan je voeding

•  Antinutriënten in plantaardige voeding

•  Additieven in bewerkte voeding

•  Contaminanten in voeding

Terug naar gezonde mensen