Je Voeding

Eet je de honderd voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven en goed te functioneren?

Het antwoord kan je zelf geven door je Schijf van Acht te scoren.

Met je Schijf van Acht kan je de bijdrage van je voeding aan je gezondheid verbeteren.

Voedingsstoffen zijn de verbindende schakel tussen je voeding en je gezondheid.

Je Voeding beïnvloedt je Gezondheid.

Thema's

•  Water

•  Vlees, vis, visolie, gevogelte, eieren

•  Melk, melkproducten, kaas, boter

•  Granen, peulvruchten, groenten, fruit

•  Olijfolie, zaden, zonnebloemolie, noten, kokosolie

•  Voedingssupplementen 

Thema's

•  Antinutriënten in plantaardige voeding

•  Additieven in bewerkte voeding

•  Contaminanten in voeding

Terug naar gezonde mensen